Telefoonnummer: 085 130 15 99

Voor pijnklachten kunt u ons ook in het weekend bereiken. Ons servicenummer is 085 130 15 99

Van plan om lekker te sporten deze zomer?

07-06-2022

Bent u van plan om deze zomer lekker te gaan sporten?  Wij hebben een tip voor u! Kijk kritisch naar de inname van sportdranken. Kan u daar wat in minderen, zonder dat het ten koste gaat van uw prestatie? Dan voorkomt u schade aan uw gebit. Als voorbeeld zou u vaker uw bidon kunnen vullen met water in plaats van sportdrank, wanneer u een rustige training hebt gepland.

Risico van sportdrankjes op het gebit

Sportdrankjes (zoals AA Drink) kunnen het risico op tandbederf of tandvleesaandoeningen na verloop van tijd verhogen. Suiker is een primaire voedselbron voor de bacteriën die een tandvleesinfectie kunnen veroorzaken. Ze produceren ook zuur, dat bij hoge concentraties het tandglazuur kan aantasten en tot tandbederf kan leiden.   

Toch een sportdrank gebruiken?

Er zijn een paar dingen die u kunt doen om het schadelijke effect na het nuttigen van zo’n sportdrankje te minimaliseren.  

Spoel uw mond na het consumeren van sportdrank

Spoel uw mond of drink een aantal slokken water na het consumeren van een sportdrank. Dit zorgt ervoor dat een groot deel van de zuren direct worden weggespoeld. Uw speeksel doet dan het laatste beetje, waardoor er veel minder kans is op het beschadigen van uw gebit.  

Speeksel zorgt ervoor dat zuren worden afgebroken in de mond, zodat de schade aan uw tanden wordt beperkt. Het duurt echter even voordat dit helemaal verwerkt is. Elke keer wanneer u een slokje van uw sportdrank neemt, moet uw speeksel als het ware opnieuw beginnen. 

Niet direct tandenpoetsen na sportdrank

Zuren maken het glazuur op uw tanden zachter. Hierdoor kan het poetsen van uw tanden binnen een uur na het drinken van sportdrank ervoor zorgen dat er een piepklein laagje van het glazuur wordt weggepoetst. Wacht dus altijd tot het speeksel z’n werk heeft gedaan om de zuren in de mond te neutraliseren.

Preventie

Voor sportievelingen die veel sportdrank verbruiken, is een bezoek aan de tandarts een absolute aanrader ter controle van mogelijke schade.

We wensen u een fijne en sportieve zomer toe!

Terug

25-03-2024
Lente, tijd voor een frisse start!
Het gras wordt weer groen en er verschijnen krokussen tussen de grassprietjes. Door deze nieuwe, frisse invloeden krijg je zin in een nieuw begin. Dit is een uitstekend moment om eventuele slechte gewoonten op het gebied van mondhygiëne aan te pakken en te vervangen door gezondere alternatieven.

12-01-2024
Poetsinstructies
Lees hier dé poetsinstructies voor een behouden en creëren van een goede mondgezondheid.

21-12-2023
Ben lief voor je gebit, ook tijdens de feestdagen!
De feestdagen komen eraan. Hoe zorg je met al die zoete verleidingen toch goed voor je gebit?

16-11-2023
De mondgezondheid van een peuter
Peuters en kleuters staan erom bekend dat ze nogal kieskeurig kunnen zijn als het gaat om eten en drinken. Dit kan het lastig maken om ervoor te zorgen dat ze de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen om een gezond gebit te ondersteunen.

12-09-2023
Wat moet de tandarts weten van jou?

25-08-2023
Gevoelige Tanden en Kiezen: Oorzaken en Oplossingen
Heeft u wel eens een pijnprikkel gevoeld bij het eten van een ijskoude sorbet of drinken van een warme kop koffie? Deze onaangename prikkel bij gevoelige tanden en kiezen is voor velen herkenbaar. Maar wat veroorzaakt dit en, belangrijker nog, hoe kunt u het voorkomen?

25-07-2023
Wanneer begint het wisselen van het kindergebit?
Het wisselen van het kindergebit begint meestal rond de leeftijd van zes jaar. Dit kan echter variëren, aangezien elk kind uniek is. Sommige kinderen kunnen al op vijfjarige leeftijd beginnen met het wisselen van tanden, terwijl het bij anderen pas op zevenjarige leeftijd begint.

28-06-2023
Handige tips voor een klachtenvrije zomer!
Wil jij tijdens de zomer ook het beste voor je mondgezondheid? Deze tips gaan je zeker helpen!

06-04-2023
Onze praktijk is onderdeel van Colosseum Dental Benelux
Colosseum Dental Benelux heeft diverse moderne praktijken waar, naast algemene tandheelkunde, ook verschillende specialismen worden aangeboden.

01-03-2023
Het is vandaag 1 maart en Nationale Complimentendag!

18-01-2023
Goedkoper uit door zelfzorg
De gezondheid van je mond heeft invloed op jouw algemene gezondheid. We geven je dus graag wat inspiratie om zo goed mogelijk voor je eigen mond te blijven zorgen. Met een goed verzorgd gebit voorkom je problemen in de mond en daarmee hogere kosten bij de tandarts. Dat is dubbele winst!

23-12-2022
Wij wensen u fijne en gezonde feestdagen toe!

18-11-2022
Zuinig zijn op je gebit
Je gebit is een waardevol bezit. Zuinig zijn op je tanden en kiezen is daarom ook de meest waardevolle tip voor een optimale mondhygiëne. Een periodieke, preventieve tandarts controle hoort bij het onderhoud van je gebit.

18-10-2022
Alle kinderen gratis naar de tandarts
Veel ouders vrezen dat ze moeten betalen voor de tandartskosten van hun kinderen. Maar dat is niet het geval!

15-06-2022
Tips tegen een slechte adem in de ochtend

05-04-2022
Tandenpoetsen met peuters. Zo maakt u het leuk!
Bijna iedere ouder kan erover meepraten: tandenpoetsen bij een peuter is soms een drama! Toch moet het twee keer per dag gebeuren. Wij hebben een paar tips die kunnen helpen:

24-03-2021
Tandenborstel tijdens corona
Moet ik iets speciaals doen met mijn tandenborstel tijdens corona

24-03-2021
Vertrouwen in uw tandarts
Het vertrouwen in de gezondheidszorg is in 2020 over de hele linie gegroeid. Maar liefst 85% van de mensen in Nederland heeft veel tot heel veel vertrouwen in de tandarts. Dat is meer dan in 2018 (78%). Dit blijkt uit de cijfers van de ‘Barometer Vertrouwen in de Gezondheidszorg’ van onderzoeksinstelling Nivel.

24-03-2021
De mondhygiënist - de specialist in preventieve mondzorg!
De meeste mensen gaan trouw elk half jaar naar de tandarts. Wat is dan nog de meerwaarde van een mondhygiënist?

24-03-2021
Infomedics - elektronische nota
De rekening van Infomedics digitaal en het betaalplan

24-03-2021
Reinigen tussen uw tanden en kiezen
Met een tandenborstel kunt u de ruimte tussen uw tanden en kiezen niet goed schoonmaken. Reinigen tussen de tanden en kiezen door te ragen (met borsteltjes), stokeren (met tandenstokers) of flossen (met tandzijde) biedt uitkomst.

18-03-2021
Elektrisch poetsen? Leer jezelf het poetsrondje aan!
Uit klinisch onderzoek blijkt dat een elektrische tandenborstel plak beter verwijdert dan een hand-tandenborstel. Wij adviseren daarom om dagelijks twee keer minimaal twee minuten elektrisch te poetsen. Wilt u weten hoe u dat het beste kunt doen?

© , NKOI | Alle rechten gereserveerd | Laatst gewijzigd augustus 2022